危机干预帮你走出心理阴影——北京798女子被拖拽事件

从昨天早晨开始，某女子在北京望京798和颐酒店内遭陌生男子拖拽，险遭不测的消息就已经铺天盖地的覆盖了大小媒体，在原本平静生活的大众心里引起了不小的恐慌。为了解事件的详细过程，心书房姐姐特意搜出当事人弯弯小姐发布的长微博来仔细阅读。

说实话，读完配图全文，心书房姐姐也是忍不住一阵心惊肉跳、腿脚发软。当时的场景鲜活地出现在我的头脑中，大脑开始无法控制地想象当时如果是自己，会是怎样的恐惧害怕，不知所措；头脑中设想了无数种被拖走后可能会发生的惨剧——被强奸、被拐卖、先奸后杀、器官被盗……；更可怕的是想到如果这样可怕的事情如果发生在自己女儿的身上，我又不能及时解救她，身为妈妈的我又会经历怎样的挣扎与绝望……各种可怕的想法扑面而来！每一种想法都让我想起我曾经住过的那些酒店，进行过得那些旅行，以及以后我还敢不敢相信陌生人，敢不敢单独出门，独自去住宾馆......

当这第一波的恐慌慢慢逝去，头脑逐渐冷静下来的时候，仔细再去想这个事件，忽然意识到，我并没有亲历这件事啊！而只是因为这个事件发生在我生活的城市，距离我的生活比较近，我都会有如此强烈的恐惧和后怕心理产生，那作为当事人的弯弯小姐又会产生多么大的心理阴影，对她未来的工作和生活将会造成怎样无法想象的影响？

其实，从心理学的角度讲，这就涉及到危机干预的问题。我想大家一看到“危机”两个字，肯定直觉上马上就会联想一些灾难、不幸或危险的事情。而实际上，心理学危机干预中的
“危机”却包含“危险和机遇”两层含义。这就是为什么像汶川地震、天津爆炸这一类的大型灾难事件后我们需要危机干预；而一些“大喜事”，比如普通工薪人家中了个2000万的彩票，一样需要危机干预。

生活在这个浮躁的社会中，我们总会遇到一些无法预期的重大事件，而当一个人既不能回避，又无法用常用的方法来解决生活中出现的突发事件时，就会出现心理失衡状态。而这种心理失衡，如果不及时、专业的处理，就会给当事人留下心理创伤，影响今后的社会适应。当事人有可能经不住强烈的刺激而自伤自毁，也有可能因未能顺利度过危机而出现严重心理障碍。比如，就像心书房姐姐这样，虽然没有经历重大创伤，但听说这样的事情后，都会考虑是不是以后还要经常出去玩儿。而如果能够顺利度过危机，就能帮助当事人学会处理危机的方法策略，提高心理健康水平。

危机干预是一一个短期帮助过程，是对处于困境或遭遇挫折的人给予关怀和帮助的一种方式。国外也称为情绪救急。 危机干预可以帮助危机受害者减轻情感压力，预防另外的应激发生；也包括帮助危机受害者组织和协调支持系统应付需要，解决引起危机的特殊因素，并预防出现适应障碍的危险；危机干预还可以帮助危机受害者回复心身平衡，使其更加成熟。

综上所述，危机干预是危机当事人经历危机后正确而又科学面对危机的方法，应当有意识寻求这方面的帮助。心书房姐姐希望本次事件的受害者弯弯小姐能及早获得这方面的帮助，并且中启心理也愿意在这方面为弯弯小姐提供免费危机干预服务。