症状

　　为“盯”孩子得上“网络强迫症”

　　孩子异地上学，一些家长为了能够及时了解孩子的情况，便自己学着上网。定期与孩子视频聊天，不断关注孩子的QQ签名、微信、微博内容。有的家长甚至为了“盯”住孩子，还专门购买了智能手机或平板电脑。

　　七里河李先生的儿子今年考入兰州理工大学，虽然学校离家很近，但为了培养儿子的自立能力，他们规定他每两周回家一次，同时，为了能够掌握儿子在学校期间的情况，他们便自己在家学起了上网聊天。“为了及时掌握孩子在学校期间的情况，我还专门买了智能手机，随时上网查看孩子的QQ签名和微博，只要出门忘记带智能手机了，我就浑身不自在，总要抽空回家去拿。”李先生说，他怕儿子有急事找不到他!

　　对于家长们的这些感受，在一些心理学工作者看来是典型的中年“空巢”现象的表现。我市国家二级心理咨询师仵红秦称，生活中所说的“空巢”一般是指子女离家后的老年夫妇。随着第一批独生子女的长大外出学习、工作、结婚，像这样的“空巢”人群越来越多，而且很多父母在中年期就要经历类似的生活。独守“空巢”的夫妇往往会产生心理失调症状，这叫做家庭“空巢”综合征。该类综合征主要症状是心情郁闷、沮丧、孤寂、失落，一段时间后会引发食欲减低、睡眠失调和抑郁症，严重时会导致一些心理疾病。有的人还会出现自责倾向，认为自己有对不起子女的地方，没有完全尽到做父母的责任。另外，也会引发父母责备子女的倾向，觉得子女外出对其不孝，只顾自己的利益而让其独守“空巢”。

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　　从前围着孩子忙，现在感觉“空落落”

　　对于孩子上学期间走读的家庭来说，孩子除了在学校就是在家，家长已经熟悉了十几年孩子在身边的生活。可如今孩子长大了，背上行囊到另一座城市求学，三口之家一下子缺少了一个人的身影，生活节奏彻底被打乱了。

　　“伶伶，快起床吃早饭了!”日前的一个清晨，家住城关区北园小区的魏女士像往常一样起床做好早饭，叫女儿起床。一直没听到回应，她才反应过来，女儿已经去高校上学了。她顿时感觉全身无力，瘫坐在女儿的小床上，拿起床头柜上的女儿照片，泪水慢慢流了下来。外出锻炼的丈夫陈先生回到家中看到这种情形也为妻子担心。陈先生告诉记者，女儿今年刚到省城一所高校上学，本来一家人挺开心的，可女儿开学后，家里少了个人，确实不习惯。

　　“照顾女儿确实很辛苦，一直想着她能考上大学，自己就解放了，可没想到女儿离开家上学去了，我的心却感觉空落落的，不知该干些什么。”魏女士说，怕打扰女儿，她也不敢频繁地打电话给孩子，有时就一个人坐着傻傻地发呆。她介绍说，身边也有像她这样的母亲，看来习惯这样的状态还需要一个过程。

　　七里河王先生的孩子两年前考上了上海交通大学，今年孩子读大三了。3年来，他和妻子虽然都在上班，但是到家后总觉得身边缺少点什么，生活显得枯燥无味。

　　记者走访发现，上世纪六十年代以后出生的这部分人的孩子，有去国外留学的，有在省外上大学的，也有的已经在外地参加工作了。这部分人群从热闹的三口之家一下子回到了“两人世界”，没有了往日孩子喧闹欢乐的声音，家变得安静了。他们不再为孩子每天的上学读书而操心，日子突然变得清闲了。同时不再围绕孩子成长的话题发生冲突或妥协，夫妻间的话题相对少了。在这种环境中生活，家长们情不自禁地会品味到与孩子分离的苦涩。

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　　重回二人世界矛盾反而增多

　　孩子走了，夫妻的注意力再次回到彼此身上，多少也让已经习惯了“自由”的他或她感到压力。市民陈先生就向记者诉苦说，4年前儿子去天津上大学后，妻子的注意力渐渐地就转移到他身上了。女儿今年又在省城的一所学校上专科，这样一来，他妻子一天要给他打五六个电话，大多是追问他在做什么，什么时间回家吃饭，在外吃饭什么时候回家等等。陈先生说，以前孩子上中学，他们的重点都在孩子身上，很少为家庭琐事吵架，而现在家里只有他和妻子两人，吵架的次数越来越多。

　　对此，国家二级心理咨询师仵红秦表示，孩子离开家上学，多数家长刚开始心理上会出现一些不适应。由于孩子在家时，家长大多以孩子为中心，尤其是母亲，为了照顾孩子往往忽略了自己的生活，疏远了以往的朋友。当孩子离开家时，他们的经历和注意力没能及时转移，导致他们产生一种焦虑的症状。这其中，全职母亲出现这种症状的几率更大。

　　仵红秦建议处于这种状态下的家长，要及时调整心态，重新建立自己的人际关系。家长最好是在孩子离开家之前，就建立起自己的朋友圈，通过参与家庭以外的活动，使自己转移注意力。她介绍说，一般男人拥有的社会资源相对多一些，所以这种“空巢焦虑症”多发于女性。夫妻双方应该更加理解对方，而一方也应该多抽出时间陪另一方，毕竟夫妻之间的感情比起靠外面的人际关系转移注意力更加有效。不过，他提醒空巢家长们，摆脱这种焦虑情绪最主要的还是要提高自我调整的能力。她还表示，人们常说工作需要创新，她认为家庭生活也是如此，同样需要不断创新。