谈催眠之前，先问大家一个问题：
当今社会物质文明越来越发达，人们住进了新宅、开起了豪车、吃香喝辣、国际旅游……按理说心情应该像这越来越红火的日子，更加开心、快乐、无忧才对。但当你置身繁华的街道，穿梭于忙碌的人群中时，更多感受到的是冷漠、愁容和压力！而且几乎所有人都处于一种亚健康状态，容易疲惫、身心郁闷、感觉迷茫……钱再多也不满足、酒再好也喝不醉、景再美也无心赏……为什么会这样呢？
最简单的答案就是：我们被“催眠”了！我们已经被社会的普遍价值观念（世俗价值观）所催眠，盲目追求物质，认为这样就能换回人生的快乐与成就感。而其实这样的价值观是和人本身智慧、无求而安详的心灵世界相对立的。这种对立导致人内心的冲突和失衡，从而导致各种像抑郁、焦虑、强迫、神经衰弱、失眠、自闭等等心理问题的产生！
催眠——其实无处不在！
催眠是动物本能的一种自然现象，就像日常生活中的呼吸、吃饭、睡觉一样。只要有相互关系发生的地方，就一定有催眠在背后起作用，教育、文化、宗教、政治统治等等都是在催眠。
各行各业的领导者、政治家、影视歌星等公众人物对大众的吸引力与影响力——是催眠；面对夸夸其谈的推销员，禁不住诱惑，一时冲动买下商品，事后却后悔不迭——是催眠；广告是最泛滥的催眠；谈情说爱是互相催眠。这些都是催眠在我们日常生活中的表现形式。
催眠既然这么普遍，又这么神奇，那到底什么是催眠？催眠术又如何为我们所用，达到治病救人目的呢？因为催眠术令人着迷的特性，自古以来，不断有人尝试着从不同的角度去阐释它。迄今为止，就有动物磁场说、暗示感应说、潜在精神说、二重人格说、心理作用说、精神传感说……等等不同的说法，限于篇幅，我们在此不做详细赘述。但不管哪一种学说，不管它是否揭示了催眠的真谛，都并不影响我们对它进行应用。
毫无疑问，催眠具有巨大而神奇的力量！一般来说，“催眠状态”可以定义为人的一种精神状态，特点是潜意识占据主导地位，而不像平时那样，意识占据主导地位。催眠术则是人为触发这种精神状态的过程。那催眠术又是如何不打针、不吃药达到让病患痊愈，起到现代发达的医学都达不到的效果的呢？
这还要从人类本身这个神奇存在说起。小编最近在读身心灵大师埃克哈特﹒托利（Eckhart Tolle）的《当下的力量》，读过那本书后，我突然明白了：人，作为这个世界上最复杂的存在，其实一直都在错误操作自己，所以才会产生那么多的病痛和不幸！大家设想一下，如果您购进一台先进而又复杂的设备，首先应该做的是什么呢？当然是先研究学习使用说明书啊，然后我们按照说明书进行操作才可以让这个机器正常运作，达到帮我们解决问题，提高生产力的目的。而如果大家不阅读说明书，会有什么后果呢？一是不会操作，但不懂装懂，胡乱操作，结果肯定是机器毁掉，甚至可能会伤到使用者。另一种就是不会操作，所以闲置不用，那么我们买的机器就是浪费，摆在那里浪费财力物力，起不到任何作用。
机器尚且如此！更何况是人呢？人，是比我们所买的任何机器都要复杂千万倍都不止的复杂机器。而人类对这台复杂机器的态度则始终是傲慢的，因为我就是人啊！难道我还不了解我自己吗？笑话！于是大家不看说明书，上来就开始操作。而因为人这个机器比普通机器的先进性，就算你胡乱操作，也不会很快崩溃，正更给了人一种错觉，自己在正确的使用这台机器！
而事实真相是，我们没有几个人真正了解我们心灵的力量和需求。人的内心天生具有智慧、爱和力量，且人降生时都是带着佛性和哲学家的气质诞生的，这也是为什么六岁以下的儿童很难被催眠。而随着成长，我们逐渐被社会负催眠，我们迷茫于外部世界的攫取，以为只有赚到钱，买下房子和车子我们才会快乐。而其实喜乐一直在我们内心，不曾离开过，只是被你压抑淡忘在潜意识的角落。当我们忽视我们心灵的存在，认同外部社会的世俗价值观时，就会产生文章开头所提到的那些问题。这时，人如果能放下傲慢，放下对这些错误价值观的执着，转而关注自己的内心，其实不用借助催眠师，我们就可以自己疗愈自己的问题。这也就是我们通常所说的自我催眠，中国传统气功、瑜伽冥想和佛家的坐禅都有此功效!
可怕的是，当问题产生时，人会同样采取忽视心灵的态度，将自己的命运交给现代医学；当问题更加严重时，比如癌症，我们又开始错误运用心灵力量——巫术或邪教等，活活将自己折磨死。殊不知，肉身是由心灵掌控与制造，从受精卵到发展成人，心灵一直默默运行着你的肉身，如果你能更好的关注自己的心灵，就可以明白并相信，心灵能生产你，就一定能修复你！例如有些癌症患者在得知自己患上绝症后，坦然面对，调整心态，更多关爱自己和别人，心灵的自动治愈功能被启动后，癌症不治而愈，令现代医学瞠目结舌，不得不佩服心灵力量的伟大！
而催眠之所以能发生作用，正是利用了人类心灵的这种伟大力量！当人类因为心灵和意识层面的价值观冲突而导致问题产生的时候，催眠师利用催眠术进入人的潜意识层面，唤醒人的内心认知，开发潜能，启迪智慧，从而达到治愈的效果！
催眠是最快速有效的心理治疗方法，几小时的催眠可以达到传统治疗几百小时的效果，因为他可以输入指令，让人的行为在心灵这个中枢的作用下立刻有所改变。所以真正的催眠是唤醒，唤醒你内在的意识与觉悟，帮助你走上真正快乐、和谐而成功的人生之路！
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