安全感与男女的反应
在爱情关系中拥有安全感的女性,对於即将参与非常紧张的活动都能毫不掩饰地表达自己的不快,并寻求男方的支持;否认自己有情感需求,并避免与男方亲密的女性,则显得比较退缩。
在关系中拥有安全感的男性,会变得比平常更加体贴,例如抚摸女方、对她微笑、并安慰她;对於情感需求感觉不自在的男性,当女友或妻子表达需求时,他们会明显变得更缺乏同情心、觉得对方大惊小怪、比平时冷淡、更少触碰对方。
我们若能从对方身上获得安全感,便比较容易应付冲突时的伤害,而且当对方惹我们生气时,比较不会大发雷霆或怀恨在心,会用比较克制的方式表达怒气,也会提出较为正面的目标,例如解决问题并与对方和好。
良好的婚姻爱情关系能在人生的风暴中,为我们提供了安全的避风港,能够保护我们免於痛苦,同时较能应付人生的挑战与创伤。
伤害与医治的关系
从心理依附的角度来看,婚姻与爱情关系可以是我们医治过去生命中所受种种心灵创伤千载难逢的良机;然而,这也可能是我们放下防卫的脆弱心灵再度受伤最危险的情境。
懂得主动寻求他人给予精神支持,是一种能力的表征与来源。婚姻是我们所许下最严肃与沉重的承诺,但其回报也最令人满足,没有其他东西可以轻易取代。
黄维仁说过:“在亲密关系之中,我们迟早会受伤,但是这些生命的伤痕却可以带给我们生命上的深度。唯有受过伤的人,才真能体恤别人受伤的感觉。”一颗受了伤却还愿意不断去学习、去爱、去医治的心,是一颗最美的心。
婚姻与一生的学习
艾莉卡•琼恩曾经写到:“爱,真值得我们去争取,也值得我们为之勇敢,为之冒险放弃。麻烦的是,如果不愿意冒任何风险,你的风险反而会更大。”先学会有效地处理差异与冲突,刻意藉著各种“爱的存款”营造夫妻间情绪的安全感与亲密感,并从安全健康的依附关系中发展真我。
再藉由辨识及转化能促进成人爱情关系的关键时刻,将焦点集中於创造并强化夫妻间的这种情感连结,以培养出彼此敞开心房、懂得互相理解则回应的爱情关系,是我们一生的功课。