长久以来，催眠一直被蒙上一层神秘的面纱，从催眠师嘴里发出的指令像一道道魔咒让被催眠者无法自控。这种神秘的力量让每一个学习心理咨询的初学者们都对它充满了向往，并渴望有一天自己也能掌握这种魔力，享受人们惊叹的目光。

　　我也不例外，几年前第一次听说催眠时，便对它的魔力充满了好奇，多年来，对电视节目里的各种催眠表演着迷不已。自正式学习心理咨询后，也一直企盼有一天可以真正地走进催眠，了解其背后真实的工作机制。

　　终于，在2012年与2013年的跨年之际，在中德心理医院的李鼎智老师的带领下，我迈出了探秘催眠的第一步。对于催眠的认识在四天三晚的课程中一次次被刷新，对于心理治疗的理解与认识也在催眠课程中一次次得到提升。

　　首先，催眠并不神秘。说它神秘，是因为当它以催眠秀和催眠表演的形式呈现在电视节目中时，它被人们当作了提升收视率的工具，神奇的效果被放大了。事实上，催眠与被催眠在我们的生活中无处不在。在学习忆想法的时候，我突然联想到，在我上小学时，这种催眠方我就曾经用在自己的身上。记得上小学时，我的身体不是很好，冬天经常发作支气管炎，每次医生给我打针时，我都会害怕疼痛。后来我发现医生打针时回忆与想象生活中的一些快乐情境，可以减轻打针时的痛苦。于是这种方法就成了日后我在打针时惯用的方法。其实这种方法就是一种自我催眠。当然，像这样的自我催眠与被催眠的例子很多，比如我们在享受美妙的音乐时，夏天下午课堂上似睡非睡时的感觉，买东西时与售货员的交流等等，都是一个个催眠的状态。

　　在这四天的课程里，给我感触最深的是，我们究竟要利用催眠做什么，它能辅助我们达到什么样的目标。因为之前大家对它的感受是无限的神秘，而人们总是对神秘的东西有种无法抗拒的情结，所以我们几乎不可能静下心来考虑它真正的用处是什么。作为一个心理咨询师或心理治疗师，我们绝对不是要向来访者展示我们的魔力，而是要利用催眠这个平台，让来访者深入了解自己内心真正的痛苦来源，并通过催眠的手段帮助他们逐步解除痛苦的目的。明确了这个目标，我们才能正确地对待催眠，并合理地利用它。

　　在四天的学习里，我们不仅学习到了有关催眠的相关理论，还亲自实践了催眠的操作技能。在第一次的操作实践过程中，我又进一步理解到，当来访者坐在你面前等待你的催眠时，要先考虑到你所做的行为对他将意味着什么，你们之间的关系是否足以让他对这次的催眠做好充分的准备，是否对揭秘自己的潜意识做足充分的准备，如果这些问题没有考虑充分，那么再成功的催眠都有可能会摧毁治疗关系，甚至击垮来访者。此外，看似模式化、机械化的催眠引导语在每一次的催眠中其实都蕴藏着不变中的变。这种“变”体现在被催眠对象上，由于个体间的差异，采用何种引导语是需要在建立起牢固的关系的基础上进行灵活变化。即使是面对同一个个体，在不同的时间所需采用的引导语也是需要灵活掌握的。在催眠的过程中，与被催眠者力求做到同步，先是让自己的心跳跟随来访者，再用自己的呼吸节奏将之带入更深的境界。这种境界的体验，可能需要我们花更多的时间在实践中去体味。

　　当我手捧催眠治疗第一阶段的结业证书时，我很清楚，催眠治疗这段路程还有很长，或许在未来很长一段时间里，我都无法利用这个工具去做什么，但通过这几天的学习我已经对催眠治疗有了一个初步的了解与认识，并深深认识到，自己对客体关系与精神分析的相关知识还需要大量的补充与学习。在第二阶段的学习到来之前，一方面补充相关的理论学习，一方面对催眠引导语的技能部分进行深入的操练。在心理咨询的学习道路上，每一次这样的学习都更加坚固了我对于心理咨询的认识，也更加坚定了学习的信心。