中启学社“催眠心理治疗”主题沙龙侧记(一)　2013年1月12日上午，“催眠心理治疗”主题沙龙在中启中心顺利开启。虽然是元旦后连续八个工作日之后，但劳累并没有影响到学员们的参与热情，整个活动自始至终在轻松活泼、积极热烈的气氛中进行。

催眠精髓 完美诠释——中德首届催眠成长体验实操工作坊”结束后，学员们感到收获很大的同时，也觉得作为一种心理治疗技术，掌握它并能用于自己的咨询工作中尚有距离。于是，处于筹备阶段、集“心理咨询师学习、实践、自我成长、自我方向探索”的中启学社，应学员之需，积极推动，在中心赵冬杉主任的鼎力相助下，主题沙龙顺利开启。

一、学以致用 催眠技术初体验

工作坊后学员们再次相聚，仿若老友相见，气氛温馨。大家分享着工作坊后的体验感受和练习经历。

热情的王同学首先绘声绘色地分享了他对催眠技术的“学以致用”，他尝试过给母亲、妻子、孩子、朋友、上司、同事等十多人实施催眠术，绝大多数人的反馈让他感受到相当的成就感，而对于技术完整性的忽略也引起了他的关注。

婷婷同学说，自己对催眠的感悟是生活中催眠几乎无所不在，甚至可是说处处是催眠，因为处处有暗示。工作坊后自己的心态更好了，行为上更加积极主动，敢于尝试了，哪怕是失败了，感觉这种经历也是一种快乐。还有特别重要的一个收获是工作坊后能与男生对视了，而目前很可能要开始一段新的恋情，听到这里大家都都为她的收获感到高兴。

几位在医院工作的学员还提出了催眠对于建立良好医患关系的作用，这个意义深远的大话题非常值得去深入细致的研究。

其它学员也相继分享自己在实践操作中的一些趣事：比如都是先从身边的家人朋友开始试手;有的学员在对孩子催眠时，孩子多次笑场，引得自己也差点笑场;有的学员的家人警惕性非常高，防御性太强，以至于无法带入;有的孩子在自己已经进行催眠好长时间后还在疑惑地问：“我们什么时候开始”……大家都谈到，虽然有些被催眠者口里不愿意承认对他们的催眠有效，但能从他们躯体反应和呼吸节奏中看出来还是有效果的。

此外，也有部分学员谈到自己没有对别人实践过催眠，但是在工作繁忙或者疲倦时能通过所学的催眠技术调节烦乱的心境，释放压力，平衡身心，非常有利于自我发现和提升。

二、在练习中加速对技术的理解和消化

随着讨论的深入，大家交流了自己在催眠技术实施过程中的一些体会及操作注意事项等，体会到在催眠中：首先，对催眠对象前期的了解和沟通很重要，充分了解后才进行催眠技术，效果会更明显;其次，催眠中的语言、语速、语调、神态等等都要经过多次实践和总结灵活运用;再次，不能为了自己兴趣或者为了满足好奇去随意对对方实施催眠。有相关经验的北医六院的张大夫表示，在实施催眠时，首先要考虑无害化的原则，注意不要对求助者产生任何负面影响，因为催眠是使咨客从意识形态进入潜意识形态，无害化就特别重要了。

学员们结合自己的亲身体验得出：催眠是门技术，也是个工具，运用好了能帮助人，用不好催眠就变成了摧残，不能为满足好奇而催眠，对别人催眠要以自愿为原则，不为好奇(这是对咨询师以求助者为中心的职业化要求)，达到一定水平后才出手，而且不但要能带入，还要安全地带出。

三、施术时要抱持一颗仁慈之心

沙龙的后段是赵冬杉老师的答疑阶段。在回答了大家一些具体技术问题后，赵老师说，作为初学者在前期要训练技术，能自由带入带出。催眠的效果实际上是看催眠者的人际粘合力如何。催眠技术很大程度上就是语言能力，提高催眠技术需要训练与人对话的技术、提升语言使用能力、训练专注力、共情能力等，要让来访者在不经意中改变，要灵活不要僵化。

赵老师特别告诫大家：对于心理咨询来说，催眠只是个技术，是个操作方式，是个熟练活儿。作为心理咨询师，我们要记住自己的工作中心和职业身份，为此对于催眠技术采用什么样的态度去使用就显得尤其重要。我们实施催眠的目的是帮助来访者解决心理问题，而不是做舞台秀。

作为业内资深人士，赵老师语重心长地提醒大家：心理咨询师一定要有颗仁慈的心，才能设身处地理解对方。进入咨询室的求助者，几乎每一个求助者都有一本心理成长的血泪史，尤其需要的是共情、是以求助者的需要为中心而不是咨询师的。

三个小时的时间很快过去了，第一次的沙龙活动也在大家兴味盎然中结束。据悉，在接下来的四次同主题沙龙活动中，学员们将对催眠技术的各环节进行逐一的操作和练习。

本期主题沙龙将由中启学社筹备组成员王蓉和刘嫄主持。

此外，值得特别写上一笔的是，这期沙龙是中启学社组织的第一次活动，不论是完善中启心理咨询师培养模式，还是对于参加培训的学员，这次的沙龙都具有标志性意义。

　　(中启学社筹备组成员裴晶莹组稿 刘雪梅执笔)

　　2013年1月13日